Prišel sem v obdobje, ko me je postalo strah. Tako sem dneve preživljal z mislijo, kaj vse se lahko slabega zgodi. Ker pa sem sam vedel, da to ne pelje nikamor in da tako ne smem živeti, sem skušal najti rešitev. Tako sem se začel ukvarjati s športom. Začel sem trenirati vsak dan, vendar moje misli so zvečer pred spanjem še vedno bile negativne in polne straha. Tako sem upal, da mi bo pred spanjem pomagala meditacija.
Začel sem vsak večer pred spanjem meditirati. Prvi dan sem kmalu zaspal. Tega nisem želel, želel sem, da bi meditacija vplivala pozitivno name in da bi vsak večer imel določen ritual. Tako sem zvečer opravljal meditacijo sede in nič več leže. Tako nisem mogel zaspati. Po enem tednu sem že videl razliko v mojem razmišljanju. Nisem bil več tako negativen in ni me bilo več tako strah. Včasih sem se prestrašil pri vsaki stvari. Sedaj sem bil veliko bolj miren. Videl sem, da mi meditacija zelo pomaga. Kako sem bil vesel. Prav določene besede so bile tiste, ki sem jih potreboval, da sem spet čutil tisto pozitivnost pri sebi. Počasi je strah izginjal in zavedal sem se, da sem še pravi čas odreagiral. Ne vem, kaj bi bilo, če bi še naprej tako živel. Moje telo je bilo že na robu, ni zmoglo več. Vedno bolj sem bil utrujen in negativen. Sedaj mi je meditacija pomagala, da sem spet pozitiven.
Včasih še pridejo trenutki, ko sem žalosten, takrat mi meditacija še kako pomaga. Najdem čas in prostor, kjer se lahko umirim in mirno nadiham. Vem, da je pri meni še potreben čas, da se umirim in da bom še kdaj čutil strah. Najbolj pomembno pa je to, da sem našel rešitev in danes vem, da je zame rešitev meditacija, kjer se umirim.
…